Suchej únor: Jak se s dětmi bavit o alkoholu?

V únoru probíhá již desátý ročník tradiční kampaně Suchej únor, která pomáhá široké veřejnosti prověřit její vztah k alkoholu a změnit zaběhlé návyky. Loňského ročníku se podle průzkumů zúčastnilo až 9 % dospělé populace. I Vysoká škola polytechnická Jihlava se loni ke kampani připojila a nadále ji podporuje. Přinášíme první ze série tematických „suchých“ článků, tentokrát zaměřený na rodičovství.

Kniha Suchej únor, která na 416 pečlivě vydestilovaných stranách představuje alkohol ve všech jeho společenských rolích, je součástí osvětové kampaně na zvědomění vztahu k alkoholu. Hokejista Patrik Bartošák, psychologové Pavel Rataj nebo Ilona Preslová, spisovatel Josef Formánek, primář Petr Popov, koučka Janka Chudlíková, záchranář Honza nebo muzikant Petr Fiala patří mezi 72 českých osobností, odborníků, novinářů a neobyčejných lidských příběhů, jež dali vzniknout knize, která ve 28 kapitolách představuje alkohol s lehkostí i vážností – ve všech jeho společenských rolích. Ať už je to spánek, sex, sport, práce, výchova dětí, zdraví nebo alkohol za volantem.

"Naše kniha z vás abstinenty neudělá – není to ani jejím cílem.  Má být lidem především inspirací k příjemné sebereflexi a můžeme se díky ní ledacos dozvědět. Nejen o alkoproblematice, ale hlavně o sobě. Kniha má jediný cíl – abychom všichni znali upřímnou odpověď na jednoduchou otázku: „Ovládáme my alkohol, nebo alkohol ovládá nás?“ popisuje smysl knihy Petr Freimann, ředitel neziskové organizace Suchej únor, na jejíž stránkách je možné knihu získat a kampaň tak finančně podpořit.

S dětmi o alkoholu - nejen v únoru

„Rodiče svým životem, chováním i postoji dávají dětem návod, jak se v různých situacích chovat, co se dá dělat, co je správné,” uvádí v rozhovoru o alkoholu a rodičovství psycholožka Ilona Preslová. Klíčové je podle odborníků nikoli to, co dětem o alkoholu říkáme, ale to, jak se sami ve vztahu k němu chováme. Ukazujeme-li tedy dětem, že alkohol je jedním z prvních „pomocníků″ v okamžicích krize, stejně jako nezbytnou součástí každé oslavy (což podle Preslové posiluje například i podávání nealkoholického piva nezletilým), vytváříme tím vzorce, jichž se pravděpodobně budou děti držet i v dospělosti. Nepřispívá ani skutečnost, že až pětina rodičů před dětmi dělá, že alkohol „neexistuje″ a nemluví o něm vůbec. Zároveň podle průzkumu Ministerstva zdravotnictví a Suchýho února až čtvrtina všech nezletilých ochutná poprvé alkohol právě od svých rodičů.

V duchu výzvy Suchej únor, jejímž cílem není dosáhnout úplné abstinence, nýbrž překonat sebe sama a vyzkoušet si, jakou roli alkohol v našem životě hraje, proto nabízíme i malé rodičovské devatero pro ty z rodičů, kteří by dětem rádi pomohli nastavit jejich vztah k alkoholu zdravě a s mírou:

• Komunikujte o alkoholu - otevřeně a bez moralizování.

• Domluvte se na jasných pravidlech (ne)pití a trvejte na jejich dodržování.

• Respektujte potřebu soukromí. Důvěřuj ale prověřuj!

• Ptejte se dětí na jejich názory na alkohol.

• Informujte - pravdivě a věcně - o účincích alkoholu.

• Nezastrašujte.

• Nebásněte o alkoholu jako elixíru života.

• Podpořte schopnost dětí říkat “ne” - nejen na alkohol.

• „Mami, tati, pili jste, když jste byli v mém věku?“ Nelžete, ale ani to moc nedramatizujte.

Více informací o vztahu dětí a dospívajících k alkoholu, o alkoholu v rodině nebo o tom, jak své blízké podpořit v případě, že u nich pití přesáhlo zdravou míru, se dočtete ve zmíněné knize Suchej únor.

Nabízíme možnost zapůjčení knihy Suchej únor – 28 důvodů, proč ochutnat čistokrevnej život našim studentům, zaměstnancům i absolventům. Jak na to? Stačí nás kontaktovat na mailu suchejunor@vspj.cz. Vážným zájemcům ale doporučujeme s žádostí příliš neotálet. Knihu, která na 416 stranách představuje alkohol v jeho nejrůznějších společenských rolích, máme k dispozici pouze v jednom výtisku. V rámci podpory kampaně si můžete vlastní výtisk také objednat ZDE.